Alors après le tronc commun, que ferons-nous pendant cette certification ?
Nous parlerons du stress neurotoxique et de son impact sur la mémoire et les émotions.
Je ne sais pas si vous avez remarqué, lorsqu'on est avec une personne stressante, on devient stressé, on vous expliquera pourquoi (allez on spoile, c'est une histoire de langage non-verbal et de longueur d'ondes du cerveau).
Le 3ème jour, avant de vous transmettre le protocole, on vous fera une séance de méditation.
Comme ça vous aurez vécu cette médit de l'intérieur.
Elle dure environ 40 minutes et se décompose en plusieurs phases :
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Visualisation
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Concentration
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Assouplissement pour préparer le corps
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Respiration diaphragmatique pour libérer les tensions
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Méditation assise et graduelle en 5 niveaux, qui se réaliseront avec vos clients sur 5 séances
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Et enfin un feedback pour ceux qui le désirent
Notre méditation est laïque (ni bouddhiste, ni taoïste...) et va libérer le diaphragme du stress.
Méditer c'est inviter son cerveau à avoir un temps de pause
pour sortir du rythme infernal de nos quotidiens.
Le stress impacte tellement de monde qu'il va devenir la 1ère cause d'arrêts de travail.
Vous former c'est pouvoir proposer des séances de méditation en entreprises,
au personnel soignant, ou dans votre cabinet, à toutes celles et tous ceux qui en ont besoin.
On l'a testée sur des personnes de type "la médit c'est quoi ce truc là ?" et vous savez quoi ?
Elles adorent !
Vous repartirez avec un protocole qui explique précisément le déroulé d'une séance de méditation et ses différentes phases.
De cette façon vous serez concentrés sur vos clients et n'aurez pas peur d'oublier quelque chose.
Vous aurez besoin pour le 3ème jour d'une tenue confortable et une petite couverture polaire.